Eso, quería saber bien cuáles son los músculos de cada técnica y si alguien tiene gráficos.
Siempre me interesó saber los músculos de trabajan.
Las q sé son:
Tradicional: trabajan 4 músculos (no sé cuales).
American grip/ match grip: trabajan 13 músculos, no sé como se llaman como en la tradicional pero sé algunos a simple vista porq se marcan.
No sabía bien dónde iba ubicado este post, me parece el lugar más correcto el q lo puse porq tiene q ver con las técnicas.
Adios y gracias!
Siempre me interesó saber los músculos de trabajan.
Las q sé son:
Tradicional: trabajan 4 músculos (no sé cuales).
American grip/ match grip: trabajan 13 músculos, no sé como se llaman como en la tradicional pero sé algunos a simple vista porq se marcan.
No sabía bien dónde iba ubicado este post, me parece el lugar más correcto el q lo puse porq tiene q ver con las técnicas.
Adios y gracias!
