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hola señores, pues eso keria preguntar.he estado mirando el motor de busqueda y si no fallo creo k no estaba...la idea de ponerse pesos en las piernas (como los k utilizas cuando vas correr que se ponen en los gemelos yo las hevisto de medio o un kilo)¿sirven para ejercitar las piernas y kizas asi ganar en velocidad resistencia etc?o simplemente seria una manera de joderte bien?siempre he tenido la duda y no lo he querido probar por si me jodo o cuando me levante de la bateria pegue saltos a lo son goku o algo.....XD a ver si alguien podria decirme algo!
saludos!!!!!
saludos!!!!!