Ensayar con pesos en los tobillos

elmago_rm
por el 07/04/2012
Me gustaría saber si poniendose pesos en los tobillos se mejorará la velocidad, sobre todo con el doble pedal, o puede llegar a ser peligroso?
Alguno ha probado?
Es que me lo han comentado y vi un video donde habla de eso:
[ID de YouTube no válido]
OFERTAS EN TIENDAS Ver todas
  • -25%
    Dixon 14"x6.5" Snare Blue Titanium
    287 €
    Ver oferta
  • Millenium MPS-850 E-Drum Set
    598 €
    Ver oferta
  • -48%
    Sonor 13"x07" Kompressor Brass Snare
    298 €
    Ver oferta
SEGUNDA MANO EN MERCASONIC Ver todo
  • Estuche de hardware Ahead AA5028OW
    120 €
    Ver
  • Sabian 19" AAXplosion Crash
    300 €
    Ver
  • Vendo kit de bateria
    1.000 €
    Ver
¿Tienes equipo que ya no usas? Véndelo en Mercasonic
Kulikov
por el 07/04/2012
Yo probe mucho en las manos y en los pies y me dio mucho resultado, claro q hay q saber hacerlo para no lesionarte (lo sigo haciendo cada tanto).

Como muestra el video solo lo q hace es levantar la rodilla con peso, no hace fuerza con el tobillo. Eso provoca q te duela la pierna arriba del cuadricep (flexor se llama, es parte del cuadriceps) q es lo q te da equilibrio para tocar de punta.
Si no tenes mucha idea realmente no te lo recomiendo, yo hice un entrenamiento previo articular y vale descatar q practico taekwondo con gimnasio.
Ya con el peso solo de los sticks y el pedal va de puta madre.

Saludos!!!
elmago_rm
por el 09/04/2012
Muchas gracias. A ver si lo ha usado más gente...
Nhelty88
por el 11/04/2012
yo ahora mismo uso las pesas durante el dia pero a la hora de tocar me las quito para no lesionarme. las llevo usando poco tiempo a ver que tal funciona esto, pero tocar no toco con ellas puestas porque como dice Kulikov te hace levantar y forzar mas los cuadriceps y puedes lesionarte.
si hubieran pesas para ponertelas en la punta de los pies si que mejorarias tu tobillo.
Nuevo post

Regístrate o para poder postear en este hilo

Foros