necesito mejorar mi velocidad con pie simple en torno a ya. que ejercicios me recomendais?alguno me puede xplicar como puedo aprender bien la tecnica del rebote?me hariais un gran favor compadres. un saludo.
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: hacemos un impulso de pierna normal para dar el golpe con la puntera y aprovechando ese mismo impulso y el propio rebote de la maza, damos el segundo, que viene a ser como un golpe de tobillo. Así a groso modo