Salir a correr un ratito, sin machacarse demasiado, mejora la capacidad pulmonar y además, fortalece las lumbares (vértebras por encima del culo). Recomiendan que, para compensar, se hagan algunas abdominales.
Esto es lo más barato ¿no?
Yo creo que el mejor para la batera es..........tocar la batera. No obstante en uno de los "A natural evolution" de Weckl éste recomienda la natación.......
yo despues de hacer un poco de nunchaku las manos me iban a mil por el set. Jeje y eso que tengo 0 tecnica !!!
[left]Yo practico el balonmano y sinceramente, noto la diferencia en tocar la bateria a media temporada y tocarla en vacaciones... Si el entrenamiento es bueno y se hace correctamente, te proporciona velocidad, fuerza y resistencia en cuanto a tocar. Principalmente para tocar necesitas el tren superior (brazos) y como también es lo principal en el balonmano, le dedicamos horas para mejorar tanto en fuerza como en velocidad, así que no afecta negativamente para nada.
Diferente tema es el culturismo, donde lo que se busca es puro volumen, sin tener en cuenta la velocidad o la flexibilidad del músculo, lo que si puede influir a la hora de tocar, pero vamos, que por hacer unas pesas, flexiones, o lo que sea para que marques un poco y ligar con las fans... no te va a hacer nada malo^^[/left]
yo hago bici, y noto mucha mejoria en la resistencia, de todos modos creo que este invierno hare natacion por que veo que lo recomendais bastante
Pues yo además del pitch&putt y el fútbol como portero hace un par de meses que me he empezado a aficionar al tenis, ¡y me gusta mucho!
jajajajajaja el mejor deporte es ESTUDIAR BATERIA no queda otra......has deporte por gusto no para tocar mejor porque te aseguro que una cosa no tiene que ver con la otra....saludos
Solo hace falta algo yo.....comer alimentos con alto contenido de potasio :D, sobre todo si hacen pesas y toa la onda. Ya que esto es bueno para los agarrotamientos, en fin para las articulaciones en general. Un saludo
Yo andar ando mucho... eso sirve?
A mi por mi parte me sorprende que nadie diga el futbol, pero no de otro jugador, sino de arquero hay vas a ver como sacas brazos y piernas.
Yo juego al futbol de arquero y es de gran ayuda en los entrenamientos en la parte fisica de trabajo de brazo pero en especial en la piernas, que es donde mas te mata cuando tenes que practicar todo lo que es saltos...
Pero no se es cuestion de cada uno
JAMARCIA a lo que me refiero es que por mas que trotes kilometros y kilometros por dias no vas a ganar velocidad en tus pedales a eso me refiero....obvio que el deporte hace bien y no solo por tocar la bateria.saludos........futbol a morir jajajaj
Ir a correr para las piernas....sobre todo deportes d resistencia, para lo demás :), hay que tener bien duritos los gemelos y los bracitos jajajaj.
Bicicleta viene bien... yo la hago cuando puedo.
Yo hago Aikido y la verdad va bien para la cordinacion brazos y piernas, la bici tambien, voy a todos lados con ella y he notado una mejora en la resitencia de las piernas y porsupuesto natacion, creo que es uno de los mejores deportes, ejercitas todo el cuerpo y ademas sin peligro de lesiones (eso si antes de tirarte mira si hay agua).
pues yo creo que todo lo que sea educar la mano tonta es bienvenido ( la izquierda para diestros y la derecha para los zurdos) intentar hacer las cosas cotidianas con la mano tonta como comer y tal. hace poco tenia una lesion en el brazo derecho y me lo escayolaron 40 dias y tenia que hacerlo todo con la izquierda y la verdad que le he cogido un poco el rollo a esta mano. en deporte pues yo creo que pa las munecas de lo mejorcito puede ser el ping pong no? y alguno que le de elasticidad y resistencia a las piernas ¿baloncesto? que ademas tambien para las muñecas viene bien. aunque en eso del deporte yo es ver jugar a los colegas al fifa en la play y empiezo a sudar y a agobiarme.
tamb. practicar remo es de buena ayuda para sacar bien parejo la fuerza en brazos y piernas, aunque no necesariamente hay que practicar remo en el agua, sino de tener el aparato para practicar las mismas zonas, eso es lo que empeze a ejercitar
Acabo de llegar de hacerme 40 km en bicicleta...y me he sentado a la bateria y no noto mejorias... es mas , no siento las piernas :mrgreen: :-P
Uff que reventon, menos mal que paramos cada pueblo a tomarnos una tapa.
El lanzamiento de baqueta al guitarra de tu grupo no viene mal por el tema de relajarse y tal...jaja
joder como sois, desde el 92 estoy tocando la batera, he provado todos los deportes para mejorar mis movimientos y no hay nada mejor que zumbarme a mis novias para coordinar piernas y brazos.
