Ejercicios para independencia?

¿Hay algo parecido a los rudimentos para practicar independencia de manos y pies?
Se me va la puñetera mano del charles con el pie del bombo :P

Nadie me dice como entrenar esto? :(

Hay unos ejercicios colgados en el portal para coordinación, independencia e interdependencia, míratelo:
http://portal.batacas.com/index.php?view=article&catid=36%3Aejercicios&id=49%3Acoordinacion&option=com_content&Itemid=70

y aquí te dejo un hilo que trata el mismo tema:
https://www.batacas.com/foros/showthread.php?t=4886

Échales un ojo! Saludos!

;) Había buscado en técnicas, pero no se me ocurrió buscar ahí. Gracias Campi.

[ Imagen externa no disponible ]http://img142.imageshack.us/my.php?image=dibujopdj.jpg

Bueno, quédate con este ejercicio basico, se trata de hacer bombo caja, charles caja, charles bombo y caja caja
Hay que empezar con una extremidad e ir haciendo tu pa tu pa osea laternar uno y otro, pasando por todas las extremidades sin parar y sin que se note un silencio. O sea, emipezas tupa tupa con pie derecho y mano izquierda, pues sin que se pare cambias de mano, luego cambias de pie, luego sigues con las dos manos y luego con los dos pies.

Te pongo el link porque no me redimensiona bien la imagen de los collons!!!!
Suerte y sobre todo mucha maciencia.