OjO que una cosa es aprender los rudimentos del swing y otro muy distinta es aprender a tocar Jazz.
Es decir, para aprender la independencia, las figuras y los elementos del swing tienes miles de métodos y ejercicios, pero para aprender a tocar Jazz no hay ninguna fórmula más que escuchar mucho Jazz y tocar mucho Jazz con músicos de Jazz.
De la primera parte, la de la mecánica, te recomendaría un ejercicio:
pongamos un 4/4 subdividido en tresillos de corchea:
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Para el ostinato del ejercicio tocamos el típico patrón de swing, es decir (negrita las notas que se tocan y amarillas las que no se tocan):
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ride mano derecha
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 Hi hat pie izquierdo
Y ahora consistiría en tocar, con el resto de elementos todas esas corcheas, de la siguiente manera (repitiendo cada una tantas veces como consideres):
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Practicalo con la caja y con el bombo por separado y luego mezclándolo entre bombo y caja.