Yo creo que más bien es al contrario.
De correr y está de pie puedes tener una tendinitis, pero de tocar en esta zona es complicado.
También puede ser una sobrecarga muscular, a mi me pasaba mucho cuando jugaba al futbol, y es la típica zona que te fastidias al correr o al hacer esfuerzos en frio.
El médico te lo aconsejará pero un antiflamatorio tipo ibunoprofeno y reposo es la mejor solución, y como te dicen por aquí estirar antes de empezar, un poco sólo ya que el músculo está frío, y si lo haces muy bestia, adiós, y cuando acabes también.
Pero primero a recuperarse.
Suerte amigo.
Estoy con Matraca 75.
De todos modos primero saber si son los aductores o lo abductores.
Yo me los fastidié corriendo y lo he tenido que dejar definitivamente. He estado muchos años fastidiado por no haber parado. Así que ten cuidado. Lo normal es que te duela al sentarte. A mí por ejemplo me dolía en el coche, moto, etc. De todos modos es siempre un misterio y depende de cada persona. A veces el dolor se me iba por todo el muslo y acababa casi en la rodilla, etc
Lo mejor es que te lov ea un traumatólogo pero que sepa de deporte que al final son los que más controlan. Y luego, mucho reposo...
Espero que te recuperes pronto
Reposo y más reposo, y suerte con tu recuperación
Gracias por vuestras respuestas. Voy a ponerme en manos de un fisio a ver qué me hace.
Por cierto, disculpad la falta de respuesta pero llevo casi toda la semana de viaje.
Yo tambien tengo molestias en el brazo derecho y el tobillo izquierdo, y si el medico de cabecera me recomendo ibuprofeno y reposo, pero claro si por las mañanas te vas de casa a las 6 y no vuelves hasta las tres por el curro y por la tarde tampoco tienes tiempo para ese reposo pues es dificil que esas molestias remitan. Entonces me comento un amigo bajista que habia ido a una fisio porque tenia el brazo derecho bastante tocado, me puse en sus manos y llevo tres sesiones y genial merece la pena es esfuerzo economico.
Saludos!!!
