Www.estiramientos.es

Buenas, me han pasado en el gimnasio esta web muy util sobre como estirar cada músculo de nuestro cuerpo, muy importante antes y despues de cada ensayo-bolo.
Lo bueno de esta web es que te puedes configurar tu propia tabla personalizada de estiramientos, y tienen tablas clasificadas por deportes o actividades.
Espero que os sea tan util como a mi.

http://www.estiramientos.es

Ostras!! Está genial!! Yo para el golf hago la mitad de lo que sale!!

Muchas gracias por la aportación!! :)

De puta madre tío!!!