Tendinitis--rehabilitacion

hola a todos, les dejo un video con ejercicios para los que sufren de tendinitis, son ejercicios de rehabilitacion muy buenos....espero que le sirva a alguien, saludos!!!

p.d.: tambien sirve para descubrir y prevenir la tendinitis

http://www.youtube.com/watch?v=_ZZC8BOA1NQ&mode=related&search=

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muchas gracias por el enlace, que llevo una temporada con los brazos fatal. A ver que tal me va

muy muy interesante, si señor. :bien:

y como estamos en trucos y consejos, te doy un consejo...

reavilitacion se escribe rehabilitación.

:bien:

pestuzo escribió:

reavilitacion se escribe rehabilitación.

a lo Lázaro Carreter:bien:

Yo para la tendinitis hago contrastes de agua fría y agua caliente.

DIOS MIOOO SII perdon a todos por mi
" horror " de ortografia, es que desde que estoy en italia viviendo realmente con la ortografia se me esta haciendo un lio barbaro, pero bue.......espero que el enlace sirva igual jajajajaja..................bye
SI lo pueden cambiar al titulo mejor.bye de nuevo

Gracias tio.Me viene de lujo porque ando con inicio de tendinitis y esto me vendrá de lujo para ejercitar un poco.
Gracias
SALUDOS

perfecto seguro q me vienen bien ya que el año pasao estuve con la muñeca partida pa ejercitar los tendones y musculos vendra de lujo

Gracias

Espero que no me entre pereza y los haga!!! por que normalmente cuando estamos en un concierto no hay tiempo ni de estirar, lo justo un par de saltitos!!
Gracias!

estaria bueno que alguien comente que tal le fue con los ejercicios, suerte a todos

gracias por el enlace.
Por cierto me han petao to los dedos de estirar los dedos así.

Por cierto mi profesor me dijo que antes de tocar los ejercicios que tenia que hacer era de calentamiento, y cuando acabara de estramiento.
Si estiras antes de tocar no te puedes romper???
:martillo:

el calentamiento es para comenzar a poner en movimiento tendones y musculos. Por eso siempre los calentamientos deben de ser a una velocidad totalmente controlable y que no te cause esfuerso.
Yo personalmente hago mis rutinas de calentamiento a una velocidad NO MAYOR de 100 a tiempo de negra y toco figuras simples, el calentamiento es para eso solamente CALENTAR.
Puedes estirar antes, pero con cuidado..suerte...!!!

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