Ejercicios alternos para los pies

Esto no se trata de ejercicios en la baterìa, sino un trabajo ,digamosle ,complementario o adicional fuera de ella:

Varias veces cuando me pongo a estudiar me está pasando que siento los pies como si temblaran un poco, muy tensos, super fríos y duros a pesar de practicar interdiario técnica de pies con el bass drum control. Y estado pensando si podrìa ser un problema más bien de los músculos o relajación quizá. He aquí un artículo a ver que opinan si puede ser de utilidad o no

http://www.derebote.com/vida/pies_sanos_y_relajados1.htm

Saludos.

Yo creo que si calientas primero no deberia de pasarte eso, de todas maneras no creo que sea nada, si realmente tuvieses algun problema ya lo habrias notado al andar, si no notas nada, algo raro pasa. Igual es la postura, la altura del banco. Ya sabes que somos mas raros que un perro verde.
Esa tabla de ejercicios no viene mal, todo lo que sea darle movilidad al musculo o a las articulaciones es beneficioso para nosotros.