Otra vez estiramientos...

Se ke soy pesao pero weno...jeje. ke me duele 1 poco por la parte del dedo indice y por si akaso fuera por el estiramiento ke hago.estiro el brazo con los dedos para abajo,y estiro de lapunta de los dedos con la otra mano para atrás ''con el brazo recto'' esto durante 20 seg,y despues la otra,y asi 3 veces,.. ke me decis¿

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¿Pero a que te refieres exactamente, que haces los estiramientos para evitar que te duela o que los haces y despues te duele el dedo?

no!

no no...ke los hago antes siempre de tocar...aunke bien mirado,aier estube montando y desmontando y sakando parxes y tal de la bateria,alomejor no se es de alguna mala postura,no se la verdad...
era por eso,alomejor es de los estiramientos o no se...era por saberlo,enga

Si haces los estiramientos suavemente no deberia dolerte y en todo caso lo que te doleria serian los musculos, los ligamentos... Si es un dolor algo mas localizado y de tipo oseo o en la misma articulacion ya es otra historia y puede ser cuestion de mal agarre. Habria que verte tocar pa saberlo a ciencia cierta.

mmm

jejejejeje poooo me duele no ahora de tocar,incluso cuando toké aier no lo notaba pero ahora noto 1 pekeño dolor,no se,haber si se me pasa en unos dias...asias

dolor en el indice de seguro es por el agarre,si el dolor es repetido fijate como estas agarrando el palillo...una cosa es tener como dice matus el musculo fatigado y otra es el dolor en una articulacion...

mmm

exacatamente me duele como donde se juntan el hueso del indice y el pulgar mas o menos.... por esa zona o 1 poco mas arriba :P

Por la zona que dices lo mismo agarras un poco mal y fuerte la baqueta, lo mismo se te ha sobrecargado de esto mismo. Tambien puede ser de algun esfuerzo que t ha podido tocar el nervio, de eso ni te enteras cuando t pasa, lo unico es q se nota despues.

Date pequeños masajes con la otra mano presionando un poco la zona por si tienes algun tendon agarrotado.

¿se te queda como dormida la zona?

Saludox

Lo mismo es de usar una baketa demasiado fina para tu mano, a mi me ocurria eso... :roll:

mmm

no se me duerme...y lo de la baketa fina,no se,si pillo mas gordas me incomodan ''y no hagais xistes sobre esa frase

'' no se...supongo y esperó ke se me pasará,tampoco es algo insoportable,1 pekeña molestia

Pero si es una pequeña molestia continua y no se corrige puede derivar en cosas mas serias asi que lo suyo es intentar agarrar la baqueta un poco mas suelta y quiza emplear una baqueta UN POCO mas gruesa para no tener que tirar tanto del agarre.

mmm

hombre...me parece ke utilizo las 5A ke me parece ke es 1 termino medio,y la baketa por lo general lo suelo llevar bastante suelta,ya os comento,como hoy iré a ensaiar me fijaré mas en eso :P

Me parece que hay que amputar doctor!jeje.
Bueno tio, miratelo bien que como dice Matus como vaya a mas sera mucho peor.

Eso tiene que ser del agarre. Yo cuando empece la historia que tenia en el dedo era igual que la tuya. Hay que optimizar el agarre pero te llevará tiempo incluso años mejorar. Creo que es lo mas dificil de la bateria. Corregir los vicios en el agarre de la baketa. Ahora una vez lo consigues es la polla. Tus manos y tu técnica mejoraran enormemente.

...

hoy por ejemplo no lo he notao la molestia en tol puto dia jejejeje..y eso ke he tocao y to...no se...aloemjor es por el frio o yo ke se...espero ke no sea nada

Pero de todas maneras nunca me he cuidado tanto en general,estirando antes de tocar,calentando,muñekeras de farmacia''por cierto,muxo mejoresk e las de las tiendas de deporte,aunke muxo mas antiesteticas j0asj0as''hielo despues de tocar
tapones y proteccion en general para tocar,no se...para mi lo primero es la salud ''dirigida a la bateria claro'' :metal:

enga asias

mmm

pillé aier 1 baketa 1p oco mas grande pa tol ensaio y me dió 1 amago de calambre :S ya nose ke hacer :roll:

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