Músculos en diferentes técnicas.

Eso, quería saber bien cuáles son los músculos de cada técnica y si alguien tiene gráficos.
Siempre me interesó saber los músculos de trabajan.
Las q sé son:
Tradicional: trabajan 4 músculos (no sé cuales).
American grip/ match grip: trabajan 13 músculos, no sé como se llaman como en la tradicional pero sé algunos a simple vista porq se marcan.

No sabía bien dónde iba ubicado este post, me parece el lugar más correcto el q lo puse porq tiene q ver con las técnicas.
Adios y gracias!
 
Bueno, un alto en mis vacaciones para contestar, ahí va.

Agarre clásico.
.- Músculos pronadores (baqueta pa abajo):
Pronador renondo
Pronador cuadrado
Palmar mayor
.- Supinadores (baqueta parriba)
Supinador corto

Agarre americano

.- Flexores (baqueta pabajo)
Palmar mayor
Palmar menor
Cubital anterior

.- Extensores (baqueta parriba)
Primer y segundo radial externo
Flexores de los dedos (son 3)
Extensores de los dedos (2)
Luego faltan otros en función de la técnica que uses (Möller. Gladstone)

Los gráficos mejor búscalos en google que hay un montón (NOTA: los músculos pueden venir señalados con otros nombres muy parecidos en función de la página que sea.).

Un saludo
 
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