A raiz de otro hilo en donde un forero proclamaba que su mano izquierda era "imbecil" 
se me ha ocurrido abrir este post para ofreceros un pequeño ejercicio bastante simple que sirve como "gimnasia" para ejercitar golpes simples, intentar igualar ambas manos en los redobles y, como variante, ejercitar los golpes dobles.
El ejercicio original de endurecimiento es bastante más largo, lo que os esplicaré a continuación es una pequeña simplifacación que se me ha ocurrido para llenar unos minutos en el estudio como warm up y perfeccionamiento de todo lo comentado anteriormente.
Tomando la siguiente figura:
Hacemos vueltas seguidas de ella con la siguiente premisa: Manos alternas
De manera que la primera vuelta sería:
Y al repetir el bucle, manteniendo la premisa de manos alternas, empezaríamos con la izquierda, con lo que repetiríamos el ejercicio liderando con la izquierda:
Y de nuevo acabamos con la izquierda con lo que la siguiente vuelta empezamos de nuevo con la derecha.
Haciendo una variante de la premisa, ejercitamos golpes dobles: Corcheas simples, semicorcheas dobles de la siguiente manera:
En ste caso haríamos vueltas y vueltas y siempre nos cae la derecha en la primera nota del compás, con lo que una vez ejercitada esta variante, haríamos vueltas de la misma liderando con la izquierda de la siguiente manera:
Yo creo que si somos constantes con este simple ejercicio al cabo de una temporada practicarlo se emepezarían a notar los resultados
El ejercicio íntegro original, para quien le interese, empieza con todo corcheas excepto las última corchea que son 2 semis, se repite 4 veces y se pasa a la siguiente figura, en donde las dos últimas corcheas son 4 semis, etc, etc... hasta llegar a la figura en que todo son semis y luego se vuelve para atrás.
Espero que os guste.
se me ha ocurrido abrir este post para ofreceros un pequeño ejercicio bastante simple que sirve como "gimnasia" para ejercitar golpes simples, intentar igualar ambas manos en los redobles y, como variante, ejercitar los golpes dobles.El ejercicio original de endurecimiento es bastante más largo, lo que os esplicaré a continuación es una pequeña simplifacación que se me ha ocurrido para llenar unos minutos en el estudio como warm up y perfeccionamiento de todo lo comentado anteriormente.
Tomando la siguiente figura:
Hacemos vueltas seguidas de ella con la siguiente premisa: Manos alternas
De manera que la primera vuelta sería:
Y al repetir el bucle, manteniendo la premisa de manos alternas, empezaríamos con la izquierda, con lo que repetiríamos el ejercicio liderando con la izquierda:
Y de nuevo acabamos con la izquierda con lo que la siguiente vuelta empezamos de nuevo con la derecha.
Haciendo una variante de la premisa, ejercitamos golpes dobles: Corcheas simples, semicorcheas dobles de la siguiente manera:
En ste caso haríamos vueltas y vueltas y siempre nos cae la derecha en la primera nota del compás, con lo que una vez ejercitada esta variante, haríamos vueltas de la misma liderando con la izquierda de la siguiente manera:
Yo creo que si somos constantes con este simple ejercicio al cabo de una temporada practicarlo se emepezarían a notar los resultados
El ejercicio íntegro original, para quien le interese, empieza con todo corcheas excepto las última corchea que son 2 semis, se repite 4 veces y se pasa a la siguiente figura, en donde las dos últimas corcheas son 4 semis, etc, etc... hasta llegar a la figura en que todo son semis y luego se vuelve para atrás.
Espero que os guste.
