dolor en el antebrazo

Tema en 'Trucos y consejos' comenzado por Sr. Miyagui, 8 de Marzo de 2005.

  1. Wenas chavalada

    Pues mi problema es que hay veces que después de tocar, el antebrazo me duele, justo en la parte antes de llegar a la muñeca. Miré con un colega que sabe de estas cosas a ver si era porque cogía mal las baketas y no era eso, que ya me enseñó en su día a cogerlas en condiciones, así que no tengo idea de porqué puede ser ni cual puede ser la solución. Había pensado en alguna muñequera de esas en plan tenista, pero no se si eso vale pa algo. ¿Alguien tiene el mismo problema? ¿Posible solución?

    Gracias chavaleeeeeees
     
  2. Buenas.

    Quizás es porque pegas con el brazo en lugar con la muñeca. No es que tengas que tener el brazo tieso y mover sólo la muñeca, pero el "peso" del movimiento debería estar en la muñeca, acompañado del movimiento "secundario" del brazo -no sé si me explico-. Y sobretodo, todo el conjunto -brazo, antebrazo y mano- debe estar lo más relajado posible, sin tensiones.

    Saludos.
     
  3. .

    Puede ser que aunque cogas bien las baquetas, las cogas con mucha fuerza; o sea, que hagas mucha presión sobre ellas.

    Te lo digo porque a mi me pasaba eso, que la forma de cogerlas era correcta pero lo hacía con mucha fuerza.
     
  4. Pues miyagui tio no tengo ni idea de por que puede ser :eek: a mi lo que se me carga un poco el brazo izquierdo cuando le doy a los rudimentos pero no se que ya cuando llevo un rato y estoy relajado practicando, se me pasa.
    No se que sera tronco pero ya veras como ser arregla ;)
     
  5. una muñekera puede ke te cambie algo, pero de todo no te va a aliviar el dolor.

    puede ser por hacer muxa presion sobre los palos.

    saludos
     
  6. Eske pueden ser 1000 cosas y casi todas relacionadas con el agarre.
    Puede ser ke cojas mu tensas las baketas,tokes con el brazo,como ya decian,jeje,ke hagas cosas ke no llegas,osea,hagas sobreesfuerzo,tambien puede ser ke tengas mal colocada la batera,alomejor es porke no calientas o estiras.Eske pueden ser muchas cosas yo pienso
     
  7. Hay mucho debate sobre "muñequera sí, muñequera no". Yo no soy partidario, es como parchear una carretera. No soy un experto en el tema, pero he leído opiniones en otros posts del foro de otra gente que sabe más que yo y desaconsejan del todo el uso de muñequeras.

    Saludos.
     
  8. yo uso muñekeras, pero es más por el sudor ke me pasa a la mano ke or lo ke me retiene la muñeca, ke la verdad es ke es practicamente nada.

    yo también lei lo ke opinaban los foreros, pero la verdad es ke kuando toko sin muñekera no noto ningún dolor, ni ke se me "suelte" la muñeka.
    es más cuestion de comodidad.

    saludos
     
  9. NO A LAS MUÑEKERAS! yo las usé desde ke empecé a tocar y empezaron a pegarme calambres,y lo mejor de todo eske he akabao kitandomelas y ya no las uso para nada y me va muxo mejor.como decian,las muñekeras impiden ke tu muñeka se mueva con total impunidad,yo las desakonsejo totalmente
     
  10. Anonymous

    Anonymous Invitado

    Joder pues yo tengo la muñeca jodida, uso muñequera y creo que sigue igual, hasta me cruje y to! No puedo hacer nada para que se me cure? Probaré eso de tocar más relajado, probablemente sea eso pero aparte me recomendais otra cosa?


    PD. Llevo solo 3 meses tocando (y que cañaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!1 :D )
     
  11. .

    Que te lo vea un medico. Eso de que cruja no es nada bueno. Que se carguen los musculos practicando al principio es normal, pero cuando hay sintomas de dolor es que algon no va bien.

    Prueba cuando toque ha ver que parte de tu cuerpo esta en tensión, brazo, muñez, manos, dedos, todo. Y la postura, que sea correcta, quiza eso ayude a identificar cual es el problema real.
     
  12. A mi tambien me duele un poco el antebrazo. Me pasa despues de tocar algun tema cañero. Al forzar para hacer las cosas mas rapido, tendemos a agarrotarnos, a ponernos en tensión, y claro, una buena sesión a toda caña me castiga bastante esa parte del antebrazo. Si te mola tocar muy rapido quiza sea eso, en ese caso solo hay que mejorar la tecnica para llegar a tocar lo que queremos de manera relajada
     
  13. lamento tener que sacaros a la verguenza publica,chicos...pero eso de que os duela el antebrazo es por la gran cantidad de pajuelillas que os haceis :twisted: ...

    ya en serio,os duele pq la tecnica no es buena o pq no teneis costumbre en hacer ese movimiento tan rapido...asiq nada,practicar golpes dobles(DDII) primero tranquilamente y luego le vais subiendo la velocidad.
     
  14. Anonymous

    Anonymous Invitado

    Vale hoy he tocado sin muñequera e intentando relajarme al máximo. Durante el ensayo no me ha dolido, a lo mejor un poco cuando se me olvidaba relajar la muñeca, pero ahora llevo la muñequera puesta y me sigue crujiendo, es como cuando necesitas crujirte los dedos, no es un dolor insoportable pero tienes que crujirtelos para poder seguir moviendolos, eso es malo?


    PD. cómo puedo hacer para que de algun modo se me avise de que hay mensajes nuevos en los posts en los que he escrito???
     
  15. Anonymous

    Anonymous Invitado

    Vale hoy he tocado sin muñequera e intentando relajarme al máximo. Durante el ensayo no me ha dolido, a lo mejor un poco cuando se me olvidaba relajar la muñeca, pero ahora llevo la muñequera puesta y me sigue crujiendo, es como cuando necesitas crujirte los dedos, no es un dolor insoportable pero tienes que crujirtelos para poder seguir moviendolos, eso es malo?


    PD. cómo puedo hacer para que de algun modo se me avise de que hay mensajes nuevos en los posts en los que he escrito???

    Vale acabo de leer, puede ser eligiendo la casilla "notificarme cuando se publique una respuesta"? jajaja Bien bien no soy tan tonto
     
  16. .

    Para lo del crujido te sigo aconsejando que vayas al medico.

    No lo se si es grabe o no, supongo que no, pero por si acaso.

    Por lo demás me alegro que te vaya mejor, además con el tiempo veras que puedes tocar mucho más rapido relajado que en tensión.
     
  17. Es malo ke cruja la muñeka?! Yo si la muevo asi de arriba a abajo me cruje,la derexa y la izkierda,pero pensba ke era normal no se...
    Me estais a cojonando jeje.sobre todo la ke cruje es la izkierda,la derexa bastante menos.Alguien sabe de ke puede ser?! Cambiando el agarre o perfeccionando se puede kitar el crujido o habria ke hacer otra cosa? Responder rapido ke este tema me interesa y no lo kiero dejar pasar,gracias ;)
     
  18. No, no es malo que cruja la muñeca, a mi me pasa en la rodilla, creo que es algo del rozamiento del cartilago y tal, o algo así me dijo el medico, pero mejor si te lo miras por descartar que no sea otra cosa.

    Vamos que no te vas a morir, ni te van a cortar las manos. Yo me lo mire porque me lesione entrenando y ya aprobeche si no igual aun estaria como vosotros.

    De todas formas si alguien sabes más del tema.
     
  19. Vigilar con esos dolores extraños. Como alguien decía más arriba, que se carguen un poco los hombros o el antebrazo es normal -un poco, repito-. Pero esos "crujidos", "dolores insoportables" y "mucha tensión" pueden derivar en tendinitis, por ejemplo. Y eso es muy jodido... duele bastante y tarda un huevo en curarse. Yo acudiría a un fisioterapeuta en caso de necesidad, en serio. No os lo toméis a broma.

    Saludos.
     
  20. Anonymous

    Anonymous Invitado

    a mi se me carga el antebrazo sobre todo cuando hago redobles muy rapidos o toco cosas rápidas... probablemente será porque fuerzo.. ya ke a esas cosas.. relajado no llego :( y ahí toy, intentando pillarle el punto para hacer redobles lo más rápido posible y lo más relajado posible .. :D pero cuesta muchoo..
     
  21. Anonymous

    Anonymous Invitado

    a mi se me carga el antebrazo sobre todo cuando hago redobles muy rapidos o toco cosas rápidas... probablemente será porque fuerzo.. ya ke a esas cosas.. relajado no llego :( y ahí toy, intentando pillarle el punto para hacer redobles lo más rápido posible y lo más relajado posible .. :D pero cuesta muchoo..
     
  22. .

    No os obsesioneis con la velocidad, que ya llegara. Si estas en tension es una velocidad que engaña, si se consigue rapido pero no la puedes aumentar. Sin embargo si aprendes a tocar relajado la velocidad que vas a conseguir es asombrosa, a mi me lo decia mi profe y resulto que al final es verdad, el problema es que cuesta mucho tiempo.

    Pero bueno ese es mi consejo.

    Y respecto a los dolores, como ya he dicho antes, el dolor es el mecanismo que tiene el cuerpo de abisarnos que algo no estamos haciendo bien.
     
  23. Pues si, he probao a coger mas suavemente las baquetas y a tocar mas relajado y la verdad es ke se nota. A veces se me carga porque me flipo y no me doy cuenta de que me estoy poniendo en tensión, pero bien, cada vez me pasa menos, lo que pasa es que ahora tengo a todos acojonaos por si se me escapa la baqueta, jejeje. Y lo de las muñequeras... quizás por el sudor si vengan bien, habrá que probar a ver.

    Gracias por las opiniones chavalada!!

    Saludos varios y variables
     
  24. Anonymous

    Anonymous Invitado

    Joder pos a mi me crujen hasta las pestañas, parezco un abeto cuando lo cortan, no acojonadme que llevo toda la vida así y soy un tío sano, además me desinfecto contínuamente por dentro con mucho alcohol!!!
    J.B.
     
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