dolor articulaciones de los dedos

Tema en 'Salud' comenzado por malacaxeto, 11 de Septiembre de 2008.

  1. Es como una aguja clavada en el interior de la articulación, estiro cada dedo por separado y el dolor desaparece, pero a los pocos días vuelve a pasar. Muchas veces tengo los dedos como bloqueados.
    Ah! se me olvidaba, toco tumbadoras y bateria, por si a alguien le pasa lo mismo percuteando alguno de estos instrumentos.
     
  2. A mí me pasó tocando la batería, en el índice de la mano izquierda para ser más exactos. A la conclusión a la que llegué es que agarraba las baquetas demasiado fuerte y, sobre todo, no soltaba la de la mano izquierda al golpear la caja, con lo que me comía toda la vibración del golpe.

    Si además tocas tumbadoras, pues ya no sé. A lo mejor estás dando algún golpe mal.

    Saludos!
     
  3. Dolores

    Hola!

    Por lo que dices o bien es problema de reuma o problemas de cómo tocamos. En youtube he visto videos interesantes de cómo agarrar las baquetas en función de lo que deseemos conseguir, velocidad, presición, técnica...

    Aqui va uno:

    http://www.youtube.com/watch?v=zW0t0zmxOWY&feature=related

    Tal vez te interese

    Salu2
     
  4. gracias por el video!

    el dolor de articulaciones a veces tambien me pasa ami, y como te dicen, prueba a soltar un poco mas la baqueta y asi el impacto sobre la mano sera menor

    saludos!
     
  5. Habria que estudiar el caso más a fondo, pero probablemente te hayan comentado la solución más sencilla que es modificar la forma y sobre todo la fuerza de agarrar las baquetas.
    Ade mas de eso prueba a calentar los dedos y muñecas antes de tocar (hacer flexo-extensión, giros de muñeca y movilizar y estirar dedos y muñecas) ademas de esto tras tocar sobre todo si estas mucho tiempo y con bastante intensidad te recomiendo que vuelvas a estirar y un truco muy facilito lávate las manos con agua fria esto evitara hinchazones y mejorara la circulación de modo que se recuperaran antes las manos.
    Son cositas faciles que no te suponen nada y te pueden funcionar, si no probaremos más cosas jeje:u:
     
  6. A mi me pasaba en las dos manos cuando hacia hockey , y tras ir al medico me dijo que era de agarrar demasiado fuerte , ya que el impacto pasa directamente a tus dedos....
    asi que prueba a coger las baquetas con un poco menos de fuerza y si no ya... ni idea^^
    Suerte
     
  7. A mi me pasa eso exactamente, es el dedo indice de la mano izquierda que me da muchos problemas sobre todo cuando ya llevo mas de una hora seguida tocando...
    Probare a coger la baqueta mas flojo, como dicen por aquí y a ver como me va, pero hay veces que incluso tengo que parar de tocar para realizar estiramientos en los dedos porque se vuelve insoportable...
     
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