Tanto para el bombo como el hihat depende del sonido que busques, por ejemplo si dejas la maza pegada al parche tras golpear (como si estuvieses cerrando los platos en la izquierda) conseguirás un bombo seco y staccato y si aplicas un golpe normal de bombo dejando la maza volver a su sitio al pedal de hihat conseguirás que suenen hasta que vuelvas a cerrar... lo de talón arriba o abajo es más una cuestión de volumen, practica los mismos ejercicios primero abajo y luego arriba y ya te darás cuenta!