Algo Para Calentar La Piernas?¡
No se ha vosotros pero a mi lo que mas me tira son las piernas, y no he encontrado una forma de calentar que me ayude. Me duele en concreto los musculos de la tibia, el tibial creo q se llama, se me carga un huevo y no se como estiralo, aunke de todos modos deespues de un concierto salga rebentao por todos los laos. No se si un calentamiento normal de un deporte cualquiera, por ejemplo el futbol servirá, porque si me echo una carrera a trote durante 15 minutos ahi si q rebiento y me tengo que ir pa casa, o a lo mejor no y estoy confundido, pero no encuentro la forma de dar un concierto sin ningun tipo de problema muscular, supongo q los nervios y la tecnica deben influir muchisimo y es lo primero q deberia ver..., aver si alguien puede poner un metodo de calentamiento que abarque a todos los musculos necesarios pa tokar, incluido el cerebro.
Bueno, saludooooos y graciasss