Ayuda Velocidad/resistencia redoble de bombo???

Llevo poco mas de dos años con doble pedal, y el problema q tengo es q no aguanto los redoble de bombo muxo tiempo a partir mas o menos de semicocheas a 150, xq se me cargan las piernas, tipico redoble maxacon de por ejemplo Ravenous de los Arch Enemy(semicorcheas 180), sin embargo puedo acer redoble de semicorcheas de 200 a 220(mas o menos) es decir mas o menos Angel of Death de los Slayer, tampoco mu largos pero no se me cargan, solo se me cansan las piernas!!!! alguien puede ayudarmeeeeeeeeeeeeeeee pliiiiiiiiiiiiiss!!!??? decirme si podeis cuales son vuestro limites y el tiempo q llevais para tener referencias, graciass

Bueno antes que nada no olvides echarle un buen vistazo al foro antes de preguntar, porque hay temas de los que se ha hablado y re hablado (cuestión de no repetir los mismos temas)
Te pongo unos links de tecnicas de pies.
https://www.batacas.com/foros/viewtopic.php?t=9704&highlight=doble+pie
https://www.batacas.com/foros/viewtopic.php?t=8584&highlight=dobles+pie
https://www.batacas.com/foros/viewtopic.php?t=35
https://www.batacas.com/foros/viewtopic.php?t=6339&highlight=dobles+pie
https://www.batacas.com/foros/viewtopic.php?t=369&highlight=dobles+pie
https://www.batacas.com/foros/viewtopic.php?t=1237&highlight=dobles+pie
.. como ves hay muchos, y más que puedes econtrar.
Te recomiendo intercalar las dos formas "talon apoyado" y "punta" Así podrás hacer dobles en cada pedal
Venga a estudiar!

Dios ke animalada...cuanto post xD

muxas gracias por la info compadre, intentare poner en practica to lo q e leio, con respecto a lo de los limites de cada uno podrias decirme si voy bien o cuales son vuestros limites para ver si voy o no tan mal, gracias