Dos diagnósticos, ambos por tocar tenso:
Una, menos grave, tendinitis, con varias localizaciones posibles, pues habría que saber exactamente la zona donde te duele. Esto tiene como solución una temporada de descanso (entre 2 semanas y 2 meses, dependiendo de la gravedad) y una reincorporación a la actividad (qué técnico me ha quedado eso, ¿verdad?) progresiva, con buen calentamiento y, por supuesto, como te ha dicho kikifante, un repaso a tu técnica.
Dos, más grave, síndrome del túnel carpiano. Éste se puede "esquivar" utilizando una preparación física adecuada. Lo mejor, con la Powerball. Pero no se soluciona, sólo se "maquea". La única solución es la cirugía.
En todo caso debes mejorar tu técnica y tocar más relajado.