Si lo que quieres es poner una foto de internet, sólo tienes que hacer click derecho sobre la imagen- copiar direccion del enlace- . Después darle a este icono
y pegar ahí la dirección de la imagen.
Si lo que quieres es poner una foto que tienes en tu PC, no te queda otra que subirla a una web de alojamiento de imágenes tipo Imageshack, Photobucket, Imgur, subefotos.com, casimages.es, etc, etc, etc. Sólo hay que seguir los pasos que te marcan y cuando ya tengas el link, le das al mismo icono de antes y pegas ahí el link.
En cuanto a medidas y tal, si la imagen es directa de internet, no hay opción a tocar medidas y si es via web de alojamiento, la mayoria suelen dar opciones de tamaño.
saludos