Que significa F!?

En el libro este de stick control muy muy famoso. que significa la F?!
FooT?!
Y otra cosa,cuando sale una nota entre parentesis¿
 
F=Flam comenzando con la mano Izquierda cerca de parche y la derecha lejos (lR)
(F)= Flam comenzando con la mano derecha cerca del parche y la izquierda lejos (rL)
 
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