Pesas en los pies

Tema en 'Trucos y consejos' comenzado por Enrroscado, 21 de Febrero de 2007.

  1. Hola bateros. mi consulta es la siguiente. Tengo unas pesas para los pies, son de 2,5 Kg, similares a las que usaba goku cuando entrenaba jja. Bueno quería saber si ayudarían a desarrollar mayor resistencia en el doble pedal?, o rapidez?, o hay riesgo de lesion?. Gracias y saludos a todos.
     
  2. pues puedes agarrar una tendinitis, yo estoy en contra de las pesas en los pies tanto para correr o para cualquier cosa, sufre mucho la rodilla y en el caso del doble pedal pues no le veo para pillar más resistencia, si lo que quieres es pillar resistencia ponte a hacer un ritmo y te tiras haciendolo una tarde tranquilamente descansando o como tu lo veas, si ves que las piernas no se te resienten ni tienes molestias, la próxima vez repites ese ritmo pero te subes un par de puntos el metronomo y asi sucesivamente, es la mejor forma que veo yo para pillar resistencia, pero recuerda de ir siempre poquito a poquito. Un saludo!
     
  3. Antonio tiene razón. Nada de pesas y a entrenarse con el doble poco a poco.
     
  4. ponte una de 10 kilos en cada pierna

    pues ensaya machin pero sin pesas ke en vez de gastar dinero en la bateria lo gastaras en el medico
     
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