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Hola compañeros, soy nuevo en el foro. Soy de Argentina y tengo 17 años.
Desde los 10 años toco bateria con regularidad.
Esta es mi situacion: el pasado domingo estaba practicando y me empezó a doler el brazo, no le di importancia. Al dia siguiente, el lunes, tuvimos ensayo con mi banda. Luego de una hora de tocar, mi muñeca izquierda se empezó a fatigar, y en un determinado momento decidí cortar. Hoy jueves, 3 dias despues, me sigue molestando, por momentos siento puntadas alrededor de la muñeca, molestias, y el brazo débil.
Hace un par de horas llegué del traumatologo, quien me diagnosticó una tendinitis. Me recomendó el uso de hielo para desinflamar pero no me dió ningun reposo estricto, aunque sí tome los respectivos cuidados.
Además de la batería, voy al gimnasio a entrenar hiperfrofia hace 2 meses; creo que el desencadenante de la tendinitis fue la combinacion del esfuerzo en el gimnasio y la practica de bateria.
Cuanto tiempo creen que deberia reposar? Estarian bien 2 semanas de reposo en total?
De verdad estoy muy angustiado, preocupado porque esto se extienda y traiga futuros problemas crónicos.
Muchas gracias y espero sus opiniones.
Saludos bateristicos!
Desde los 10 años toco bateria con regularidad.
Esta es mi situacion: el pasado domingo estaba practicando y me empezó a doler el brazo, no le di importancia. Al dia siguiente, el lunes, tuvimos ensayo con mi banda. Luego de una hora de tocar, mi muñeca izquierda se empezó a fatigar, y en un determinado momento decidí cortar. Hoy jueves, 3 dias despues, me sigue molestando, por momentos siento puntadas alrededor de la muñeca, molestias, y el brazo débil.
Hace un par de horas llegué del traumatologo, quien me diagnosticó una tendinitis. Me recomendó el uso de hielo para desinflamar pero no me dió ningun reposo estricto, aunque sí tome los respectivos cuidados.
Además de la batería, voy al gimnasio a entrenar hiperfrofia hace 2 meses; creo que el desencadenante de la tendinitis fue la combinacion del esfuerzo en el gimnasio y la practica de bateria.
Cuanto tiempo creen que deberia reposar? Estarian bien 2 semanas de reposo en total?
De verdad estoy muy angustiado, preocupado porque esto se extienda y traiga futuros problemas crónicos.
Muchas gracias y espero sus opiniones.
Saludos bateristicos!