Este es mi caso ''lesiones''

Tema en 'Trucos y consejos' comenzado por ChamiDrums, 4 de Octubre de 2004.

  1. Buenas..me apetecia contar mi caso por si alguien le sirve de aiuda''y para desahogarme xd''

    Hace 4 meses o 3 empezaron a darme calambres en la muñeka derexa...por los tendones me parece,cuando tocaba mas de 4 horas ''y eso ke hacia deskansos y muxas veces estiraba'' bueno...pues me harté y fui al medico,me dijo que era una tendinitis ''lo que yo suponia'' y me mando pomada y pastillas y tol roio y ke no tokara en 2 semanas,lo cumpli al pie de la letra,y seguia notando algo de molestia aveces pero no me llegaban a calambres asi ke por ahora no iba mal,hasta que la semana pasada me dio 1 en la muñeka izkierda igual que los otros,me harté y fui al fisioterapeuta''uno ke me habian recomendao mu bueno''

    Pues bueno,el tipo me dice ke tengo una distension en ambos antebrazos,en 5 minutos me los pillo y me los coloco en su sitio,despues me kito una contractura de la espalda xD y me arregló 1 poco los tobillos,otra contractura en el muslo,y me descargó los gemelos...
    el tipo todo en un momento,MUCHA TELA....y me dijo ke estirara y ke hiciera natacion como ya suponia ke me diria xD y todo esto solo me cobró 14 euros por kitarme todo eso de una takada,aun no he comprobado los resultados,hasta dentro de 5 dias no podré tocar,pero me quedé flipao,me encontró de todo,tendré ke ir una vez cada 3 meses ''roio ITV'' pa ver si me hace una puesta apunto,enga,gracias por leerme''aunke hayan sido solo las 2 primeras lineas j0asj0aj0as''

    ADEW :*** :p
     
  2. hjajajjajajja tio! estas apañao!!!
    cuidate campeon ;)
     
  3. Ya...

    pero si eske lo ke pasa eske todo eso es arrastrado desde pekeño,tu perfectamente puedes tener 1 lesion 2 años y no haberte dado ni cuenta...y si no te lo curas ahi está .... j0asj0as..estoy exo 1 trapo,el tipo le dijo textualmente a mi novia ''VAYA MIERDA DE VIDA QUE TE VA A DAR'' xDDDDDDDDDDDDDDDDDDD ''el tio tiene mucho tacto''
     
  4. ya nos contarás como te va despues delos dias de reposo.

    Yo pienso que para temas musculares, de articulaciones y de tendones (Casi todo menos roturas)los fisios son lo mejor. Conozco a uno que trata a la familia de la novia y siempre que van, entran jodidos y salen arreglaus. Estan supercontentos y yo también por que una vez me cogio por banda y me dejo nuevo el tobillo. Por cierto en urgencias de la seguridad social me dijeron que era esguince. Se equivocaron. Prefieren curarse en salud y vendar, medicación, y reposo 15 días.
    Y asi no suelen curarse bien ciertas lesiones.
    Has hecho bien chamidrums, para esos problemas es lo mejor. 20 Euros y salud y alivio.
     
  5. tu dices ke muchas veces te ponias a estirar no???kreo...vamos yo kreo, ke ai viene uno de los problemas(k yo tmb e pasao por ai) NO TIENES KE ESTIRAR DE VEZ ENCUANDO, TIENES KE ESTIRAR SIEMPRE. jeje yo e aprendido la leccion y es algo ke asta ke nose pasa no lo aprendes, y tmb antes de ponerte a la batera a acer el burro, calienta pork sino luego vendra el fisio y te kita los 14¤ ke te los puedes aorrar y gastar en una birrilla :p saluosss y espero ke te recuperes pronto!
     
  6. j0asj0as

    No si ya...pero eske no estiraba siempre porke aveces pensaba ke lo estaba haciendo mal o algo, y me estaba jodiendo de eso ...pero apartir de ahora aunke sean las muñekas y antebrazos los voy a estirar SIEMPRE...enga ;);););)
     
  7. pero si 14 euros no son na :D y encima te sobetean jejeje seguro que te quedaste como nuevo :D
    Ahora en serio, cuidate tiu que la salud es lo primero. yo nunca hago estiramientos ni ejercicios peor creo que empezare a interesarme por el tema, aunque yo no toco una musica excesivamente rapida.

    enga saludosssssss
     
  8. jejeje, eso eso a estirar siempree!!!!! ;)
    saluossssss
     
  9. Anonymous

    Anonymous Invitado

    HOLA! he leido el tema de lesiones y me gustaria comentar mi caso no tiene nada q ver con tendinitis ni nada de eso pero ...

    vereis hace ya un tiempo que me dolia la cadera en el lado derecho, y fui al medico con la sorpresa que me dijo que se me habia salido el liquido ese q debe haber hay tipo aceite para las visagras pero en la cadera , pos bien dio la casualidad que me estaba dando justo esa semana mucho tute con la bateria, y me pregunto si habia hecho algun movimiento repetitivo con la pierna, y no se me ocurre otra cosa que el bombo ... esto es normal .. puede ser de eso ... ¿¿ha alguien le ha pasado algo asi???

    enga gracias ! :D
     
  10. pues irene, puede ser cosa del modo de golpear al bombo pero tb creo yo q sera cosa de la postura q utilizas al sentarte y al mover las piernas....
    tb puede q toques muy tensa y machaques ciertas zonas...
    salu2 y a cuidarse ;)
     
  11. Podria ser incluso de la altura del asiento o del asiento en si, que se mueva bastante. Si tienes que andar metiendole al bombo y el sillin se mueve pa tos laos... Po eso. Invertid en salud chavales :D
     
  12. ejejej yo ya lo habia pensado lo de ir un dia de estos a un fisio y me parece que no voy a tardar mucho en pasarme jejeje antes me sentia muy cargado siempre, mejoré la postura y ahora me noto mucho más cansado pero me siento a veces como congestionado de todo, ejejej cuando me pase por el fisio a ver que me recomienda ejejje
    enga a cuidarse!
     
  13. Anonymous

    Anonymous Invitado

    OK! gracias .. ya mirare lo del asiento aunque creo que eso lo notaria yo .. no?¿ y me sentiria incomoda .. tal vez si que sea lo de tocar en una mala postura o en tension .. :? ... la verdad q llevo poco tiempo tocando, y si q es verdad que me pongo bastante tensa, me imagino q con practica poco a poco me ire soltando no?¿

    gracias por vuestra atencion
    :ok:
     
  14. Tambien busca no forzarte ni en la intensidad del esfuerzo ni en la duracion. Muchas veces cuando intentamos tocar algo que esta aunque sea un pelin por encima de nuestras posibilidades tendemos a tensarnos por completo aunque pudieramos hacerlo relajadamente. Por eso es lo suyo intentar siempre controlar al maximo y tocar relajado.
     
  15. Humm..me cago en dios ultimamente me han vuelto los calambres..me voy a cagar en dios y en su puta madre...no se estaré gafado o algo..esto me va a causar 1 trauma a este paso,iré otra vez al fisio haber ke me dice eske esto no puede ser yano se ke hacer para ke no me pase.
    soy el puto pupas del foro....yeso ke estiro caliento y encima me pongo hielo despues de tocar,quie ha sido el cabron ke me ha exao mal de ojo?!

    Eske es roio como ke llevo tocando 1 rato 1 o 2 o 3 horas y cuando tiro a darle al plato almoejro y a la caja con 1movimiento rapido o cualkier cosa de redobles saliendo de la caja con algo de velocidad..me pega ahi tol calambre,no es un dolor insoportable ni nada...pero me asusta muxo :S:S
    eske me desanimo mogollon cuando me pasa y me vuelvo en el bus ahi to embajonao,ahora mismo lo estoy.solo se me kitan las ganas cuando me pasan estas cosas y cuando las recupero me vuelve a pasar.me cagoenmisombra


    :? :roll: :?
     
  16. Tio mira, yo estoy jodidisimo de la espalda y eso no se me kita, la muñeca tambien la tengo muy jodida y tampoco se me kita, por no decir el hombro q tengo tendiditis cronica y rotura d fibras, bueno pues t digo que si lo que tienes es cronico no t lo kita ni el mejor fisio del mundo, t lo alivia pero con el tiempo vuelve a aparecer y a joderte. Veo q todo el mundo estirais cuando vais a tocar la bateria, es lo mejor, pero se os olvida una cosa q es mucho mas importante, estirar despues d tocar la bateria. Si no se estira depues de tocar es como si nada, porque el musculo, tendones y demas tienen la tension mas alta despues del ejercicio con lo q hay q relajarlo para evitar cargas, contracturas, calambres, etc

    Tambien t recomiendo q uses muñekeras para sujetarte las muñecas

    Venga compi suerte
     
  17. Puess...siempre toco con muñekeras :p lo de estirar despues de tocarnunca lo he hecho siempre estiraba antes...yo voy probando hasta coger 1 lista de cosas ke hacer ke es la ke mejor me vaia..por ahora es eso de estirar,calentar,tocar,descansar cada hora 5 o 10 mins,tocar con muñekeras jejeje eso tambien,cuando llego a mi casa poenrme hielo,ya vevces hago natacion pa la espalda jejejjeej...ke es mu weno
     
  18. Yo siempre estiro antes de tocar, caliento y voy aumentando paulatinamente, es decir, no empiezo a saco y despues de tocar intento estirar siempre porque realmente es cuando noto como hace efecto, en fin mi problema es de codos ire mañana al fisio porque llevo unos dias chungos pero bueno si hay algo que interese ya os contare saludos
     
  19. Buenas de momento traigo un mensaje de esperanza por lo menos para mi y espero que tambien para otros.Primero he ido al fisio esta tarde y me ha dicho que no tengo tendinitis 8) joder que mal lo he pasado, el tio es especialista en lesiones deportivas y esta trantando a musicos tambien, en concreto me ha comentado el caso de un chaval(batera) que en ocasiones nisiquiera es capaz de cojer un vaso de agua :eek: del dolor y lo jodido que esta. Bueno vamos por partes, este me ha preguntado si estiro antes de tocar ,si caliento y si lo hago despues asi que ya sabeis es MUY IMPORTANTE, ademas me va a dar una serie de ejercicios para estirar y calentar,y tengo que hacerlos viendome él para corregir posturas.Ademas me ha dicho que tengo que tonificarme(joder puta cerveza y esas tapitas tan ricas o sea que esto gordo :evil: ) no en serio yo antes hacia mucho deporte pero entre en la uni y apalancamiento total,me ha comentado que tengo que fortalecer y tonificarme un poco en general.Ademas estaba un poco preocupado porque me chascaban los huesos y por si tenia relacion con la batera, pero me ha dicho que soy laxo(flexible,poco corriente en hombre :?: ). Bueno lo dicho que todos los que tengais problemas pues intentad ir al fisio,calentar y estirar. Espero que le haya servido a alguien para algo ;)
     
  20. TIo por favor cuando tengas la lista de estiramientos me la rulas j0asja0sj0as :lol:
     
  21. mmmmmm sera cuestión de pasarme por un fisio de estos pk una vez fuí al traumatologo por un problema de lumbalgia y me mandó pastillas y medicamentos varios, nada de tocar,nada de ir de juergas (por las contraindicaciones de los medicamentos),solo podia hacer algun tipo de deporte (natáción y no recuerdo cual mas) osea ke si le hago caso me hubiera tenido ke meter a fraile jejejeje. Conoceis algun fisio bueno por la zona sur de la provincia de Valencia (la Safor o la Ribera)? si conoceis alguno pasadme las señas por un privado
     
  22. Traumatologos NOOOOOOOO!!! su propio nombre lo dice, es un trauma ir a un traumatolgo, t lo curan todo con myolastan, valium y mierdas asi, sin olvidar de q dejes d hacer todo lo q haces, osea q t vuelvas un parasito tumbado en el sofa, pero ninguno t dice q dejes de currar, sabiondos de mierda!!
     
  23. Anonymous

    Anonymous Invitado

    no se si tendra algo que ver con la tendinitis pero yo llevo unos dias notando unas molestias en el pie derecho.noto que la articulacion del pie se esta quedando sin fuerza. no puedo levantar con fuerza el pie hacia arriba en cambio el izquierdo si.voy a esperarme unos dias mas y si no se me pasa ire al medico. estoy asustadisimo.os mantendre informados.
    a alguien le a pasado algo asi?
     
  24. Posiblemente lo tengas muy cargado de meterle muxa tralla estira y tal...seguro ke es una sensacion como ke se agarrota,se duerme,la sensacion cuando estas soñando ke intentas correr y no puedes pos lo mismo pero en el pie,no¿!
     
  25. A ver, os comento mi caso porque los que estais sufriendo dolores en las muñecas os vendrá muy bien.
    Aunque sea un poco largo os recomiendo que lo leais.

    Hace cosa de 1 año me dolian mucho las muñecas, las manos se me quedaban dormidas y sin fuerza para agarrar las baquetas (incluso se me caian por no poder sugetarlas), así como calambres y demás. Fui al medico y lo mismo, pastillitas y cremas. Me dijo que si seguia igual me enviaria a un fisioterapeuta que conocia que se encargaba de lesiones de este tipo (musicos, bailarinas, etc) La cuestion es q tenia tendinitis.

    La solucion me la dio el profesor.
    Corrige la postura y los malos vicios. Te duele la muñeca porque la estas forzando, si tienes algun colega que vaya a clase que te enseñe como has de coger de forma correcta la baqueta y como ha de ser el golpe, que aunque no lo creas, esto es muy importante. No se trata de golpear el parche sino hacer un efecto latigo (la fuerza ha de ser levantando del CODO y dejando caer el brazo, controlando el rebote de la baqueta en el parche) Si te lo explican bien lo pillaras en seguida. No juegues con esto porque por hacer el burro y no corregir la posturas puedes hacerte una lesion q te aparte de la bateria, no es ninguna tonteria, os lo aseguro.

    Otro tema son las muñequeras, no creais que son buenas, todo lo contrario. No permite que la muñeca se mueva con facilidad y libertad. Esto causará mas tension y por lo tanto mas dolor y lesion.

    Insisto en que corrijais la postura porque es algo muy delicado las lesiones en la muñeca.

    Un saludo
     

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