Ejercicios para pie y mano en el trabajo

Hola foreros, una dudilla, así por curiosidad... :-k

Hay algun tipo de ejercicio que pueda hacer, así cosas chorras o simples pero efectivas, o que al menos os hayan funcionado a nivel personal, para el pie del bombo y para la habilidad de la mano izquierda? No me refiero a ejercicios "profesionales" (no se como llamarlos), si no que me refiero a algo que por ejemplo pueda hacer mientras estoy en el curro.

La música estoy con ella siempre en el trabajo (y en el bus, metro, calle, casa... nose como no se me ha quemado ya el mp3), y, más por acto reflejo que por otra cosa, llevo el ritmo del bombo con el pie derecho, y con el izquierdo, los golpes de caja... pero hay algun ejercicio especial que pueda hacer? ](*,)

Y si ya de paso hay alguno pa la mano izquierda, pos ya sería la rehostia... aunque como trabajo de programador (concretamente de PHP, de esos que hacen paginas web xDDD) pos tengo la mano algo ocupada con el teclado, pero por ejemplo para esos ratos en los que toca leer documentación o solo dar clicks a mansalva... vamos, algo aunque solo sea para los ratos en que la mano queda "muerta"...

No se si me he explicado bien, ni si esto tiene sentido ni na... pero es pa aprovechar el tiempo en el trabajo... \/

Saludos y muchas gracias!

Repiqueteando tol dia, eh?

Pues yo creo que haciendo el bombo con el pie izquierdo y la caja con el derecho ya se gana algo.
Y para las manos lo mismo. Marcar el charles con la izquierda ayuda a desatontarla.

no son ejercicios muy especiales que digamos, pero me imagino que en el curro tampoco da pa más...

saludos

Barrimore dijo:

Repiqueteando tol dia, eh? ]

Que bien lo sabes... tu no?? debería de ir a terapia? se puede considerar adicción? porque tengo mono... xDDDD

Barrimore dijo:

Pues yo creo que haciendo el bombo con el pie izquierdo y la caja con el derecho ya se gana algo.
Y para las manos lo mismo. Marcar el charles con la izquierda ayuda a desatontarla.

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Pos muchas gracias, lo del charles con la izquierda no se me habia ocurrido, y lo voy a aplicar, que de momento lo poco que he probado (dos canciones en este rato) mi coordinación a veces es mala y al marcar el charles con la izkierda, me los pies se me cambian y el derecho marca la caja y el izquierdo el bombo... jajajajaja \/

Corsario dijo:

...y al marcar el charles con la izkierda, me los pies se me cambian y el derecho marca la caja y el izquierdo el bombo... jajajajaja \/

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ahí esta la gracia .... y la tortura, jeje

saludos

yo hacía uno que me vino muy bien. parece complicado al principio pero luego se hace fácil. la cosa es asi:
R L R R L R L L R L R R L R L L (PIES)
R L R R L R L L (MANOS)

en negrita aàrecen los golpes que te coinciden. me parece un excelente ejercicio para coordinar miembros mientras estás trabajando, esperando el turno en el dentista, en el autobús, mirando el fútbol, etc, etc, etc....
espero que te sirva! un saludo!

pa cuando las manos tan ocupadas en la pc lo que yo hago y estoy haciendo aqui el el trabajo xD es que, pues primero que tengas bocinas, luego bajate un metronomo yo jalo con el drumstation y pues ahi te agarras una tal velocidad en bpm y a jalar con los pies un takatakataka xD y te vas a comodando las bpm conforme lo practiques a mi me entretiene ademas de que me ayuda a acomodar bien mis golpes con los pies xD. bueno es algo curioso pero es con lo que me desestreso xD. saludos! ;D