yo t entiendo compañero jaja despues de una operacion de intestino me paso este verano...horrible insoportable!!! duradero...
es como una variz, una vena inflamada.
consejos:
-cuanto menos tiempo pases sentado mejor, contra más tiempo depie mas facil será q vuelvan a su sitio.
-el picante no hace q salgan sino q al no dijerirse es como si te hecharas pimienta directamente en el ojaldre.
-un buen antiimflamatorio, y para el dolor extremo una compresa con agua caliente y luego fria.(alivia bastante)
-dieta rica en fibra...ojo con la cantidad q si te pasas hace el efecto contrario.
-nada de leer en la taza el wc jaja q se salen de nuevo.
-no intentar meterlas hacia adentro nunca!
-crema con "corticoides" (calmante)
suerte y espero q sirva de algo.