www.estiramientos.es

  1. Buenas, me han pasado en el gimnasio esta web muy util sobre como estirar cada músculo de nuestro cuerpo, muy importante antes y despues de cada ensayo-bolo.
    Lo bueno de esta web es que te puedes configurar tu propia tabla personalizada de estiramientos, y tienen tablas clasificadas por deportes o actividades.
    Espero que os sea tan util como a mi.

    http://www.estiramientos.es
     
  2. Ostras!! Está genial!! Yo para el golf hago la mitad de lo que sale!!

    Muchas gracias por la aportación!! :)
     
  3. De puta madre tío!!!