Rutinas!!! S.O.S!!!

En primer lugar, buenas a todos/as!!!

A ver: el tema es el siguiente...

Por distintas razones, he estado flojeando bastante últimamente (en lo que a cantidad de tiempo invertido tocando se trata, vaya), y ayer, cuando fuí al local a ponerme un poco más en serio, me encontré con que mi """"nivel"""" había bajado tan estrepitosa y escandalosamente que me agobié mucho... pero mucho, mucho (de verdad)...

Y como estas sensaciones no me molan nada de nada, pero NADA, vamos (porque soy bastante hijoputa conmigo mismo en estos temas), me gustaría que me aconsejarais distintas rutinas que uséis vosotros para que el tema no se vuelva a repetir...

Un saludo y gracias de antemano!!!

¡Qué pasa Joaquín! Te puedo comentar, en plan "palmadita en la espalda" (no caricia, que enseguida te enciendes) que a mi me pasó lo mismo cuando pillé gripe y tuve que estar dos semanas y pico sin tocar. Antes de ésto estaba bien, quizás con una evolución lenta, pero bien. Pero cuando me puse después de este pequeño lapsus, "se me cayeron los palos del sombrajo", me quedé flipado, había perdido control, pegada, dinamismo, no lo entendía, como se podía perder tanto en tan poco. Pero yo también soy cabrón en este aspecto, en lugar de venirme abajo, (me jodió la Biblia en verso, pero, actitud positiva siempre) empecé a echar horas y metí otros métodos de estudio para trabajar más lo que me flojeaba. Lo que más me jodió es notar una falta total de control en el pie izquierdo, ni pegada ni control. Me hacía mis dobles y tal, pero la sensación no era la misma, iba super forzado y parecía que en cualquier momento iba a perder la coordinación y se me iban a desmadrar los golpes, ya te digo, sobre todo en el izquierdo.

En este punto dije, a echar horas y a cambiar de método. Entonces empecé con ejercicios de golpes simples, a baja velocidad y poniendo especial atención en el movimiento del pie y en la pegada, que fueran todos los golpes uniformes y homogéneos, controlados e interiorizados. Es decir, aproveché este bache para empezar de 0, digamos, para pulir mi técnica. Te puedo decir que a día de hoy, y sigo con los mismos ejercicios, pero aumentando la velocidad, estoy muy satisfecho con los resultados que estoy obteniendo. Cuando consigues hacerte dueño de tus extremidades, es muy interesante y reconfortante el comprobar lo realmente relajado que puedes llegar a tocar en diferentes intensidades y direrentes velocidades. Yo estoy utilizando un método en concreto, que para mi y el estilo que toco, me está viniendo como anillo al dedo, he ganado velocidad, pegada y lo más importante, CONTROL. Con lo cual, es un método que le valdría a cualquiera, ya que estas cualidades son muy de agradecer en nuestro "gremio".

Con esto te quiero decir, que aproveches para hacerte una revisión. Tu pegada, tu técnica, etc, tu me entiendes de sobra. No te vengas abajo, échale horas. Mi gran descubrimiento ha sido el estudiar, estudiándome.

Espero haberte servido de ayuda Joaquín. No le des importancia, ponte las pilas y listo.

Yo, surko, una de las rutinas a las que siempre vuelvo son las progresiones, de diferentes maneras:
uno:
* Bombo a Negras
* Hi hat en el 2 y 4
* Con las manos ir haciendo negras, tresillo de negras, corcheas, tresillos, semis, seises, fusas con diferentes combinaciones de manos (ver pg. 1 stick control) D I, I D, D D I I, D I D D I D I I, etc...

dos:
* Hi hat a negras.
* Ir haciendo la siguiente frase en negras, tresillo de negras, corcheas, tresillos, semis, seises, fusas:
S(D) T1(I) G(D) B

tres:
* Hi hat a negras
* Ir haciendo la siguiente frase en negras, tresillo de negras, corcheas, tresillos, semis, seises, fusas:
S(D) CR(I)+B RIDE(D)+B S(I)

Leyenda:
S=caja
T=tom
G=goliat
B=bombo
D=derecha
I=izquierda
Cr=crash

Muy bueno , Virfir, me voy a guardar esas progresiones en un archivo word para cuando vuelva a coger las baquetas, despues de 2 semanas sin hacerlo.

saludos!

Yo también me guardo las progresiones. A ver si saco algo en claro porque aunque cada vez le echo más horas cada vez noto menos resultados. Estoy INVOLUCIONANDO mare mía.
Yo creo que deberíamos hacer grupos de estudio, como cuando estudiaba la carrera, porque siempre había uno que tiraba de los demás y la verdad es que se notaba el progreso..................sobre todo en el mus y en cómo líaba cigarritos al final de curso (pero esa es otra historia )

Muchas gracias, Carles: sí... la situación es muy parecida a la que describes, efectivamente... lo que pasa es que, como a tí, me tiene flipado lo rápido que se olvidan ciertas cosas (vamos, que no se olvidan, pero te salen de un modo tan "churresco", que lo parece). Me apunto tus consejos porque, de verdad, ésto nunca me había pasado...

Virfir... muchas gracias por el aporte!!! Te lo has currado tela, man!!! Esta misma tarde me pongo con ello...
De verdad que te lo agradezco una barbaridad, qué guapo.... !!!

Aprovecho para decir 2 cosas, ya que estamos:

1- Yo era el típico notas "calentar no me hace falta" (jamás he dicho semejante idiotez, pero lo pensaba, vaya), así que me ponía directamente a tocar con la gente o a estudiar, pero sin seguir ninguna rutina... y visto 1) las lesiones gordas, gordas que me ha ocasionado (ya lo sabéis) y 2) el BRUTAL bajón de """nivel""" que he notado, vamos... no se me vuelve a ocurrir en mi vida ir de "listo" por la misma...

2- Una cosa si que he probado al "volver", en este caso no ya como rutina, sino más bien como ejercicio de independencia (lo digo porque ya que pido ayuda, a ver si esto le sirve a alguien...) es probar a tocar ritmos (con las manos, los pies no) como si fuera zurdo... (amos, izquierda en hi-hat y derecha en caja) y, la verdad es que te vuelves loco totalmente (ayer con Ramondrummer, nos estuvimos rayando un ratejo con la historia...), pero te suelta (en ese plano, el de la independencia, claro, no en otro) una salvajada....

Muchísimas gracias a ambos, y pondré en práctica todo lo que decís!!!



P.D: Eso sí, se siguen aceptando consejos de más "users", eh? Cuanto más, mejor.... así luego me hago un "max-mix" de vuestros métodos, y a ver si tiramos p´alante, que será una gilipollez, pero es que me cabrea mucho, de verdad (joder, que le he echado más horas que un tonto...). Pero bueno, habrá que calmarse un poco y echarle tiempo de nuevo...

Lo dicho: muchas gracias, muchachos!

A ver yo expongo aquí mi actual rutina a ver que os parece:

- Calentamiento (5 min)
- Calentamiento bateril (10 min libres)
- Ejercicios paradiddles:

A ver yo expongo aquí mi actual rutina a ver que os parece:

- Calentamiento (5 min)
- Calentamiento bateril (10 min libres)
- Ejercicios paradiddles:
(+ de una hora) - en caja (variando acentos)
- En ritmo con bombo a negras y llevando la derecha al hat
- En ritmo llevando la derecha al bombo y manteniendo pulso a corcheas en hat
- En timbales.
- Usandolo como break mezclando con compases de ritmos standar.
- Swingeando
- Todo esto con las 8 variaciones del Paradiddle

- Desplazamientos de bombo (ejercicio de Garibaldi) Un solo bombo. Caja 2 y 4. Desplazando el bombo una semicorchea. Pulso a corcheas y también a semicorcheas (30 min)

- Ejercicios de shuffle. (30 min)

- Ejercicios de swing. (los típicos de combinaciones de cajas) (30-45 min)

- Libre con música

No hago todo todos los días pero es la base mental que utilizo para organizarme un poco. Ayer por ejemplo si que me tiré cuatro horitas en el local pero si lo hago en casa con la electrónica no aguanto tanto.

Ahora bien hay días que por cansancio o aburrimiento hago los ejercicios oyendo la radio (me parto la caja con las tertulias, no puedo evitarlo) y noto que el tiempo pasa más rápido pero creo que me cunde menos, lo cual abre un punto básico: CONCENTRACIÓN. ¿requieren todos los ejercicios dedicación exclusiva? ¿algún ejercicio más mecanico obtiene resultados si nos distraemos con otras cosas?

PD: jo que chapa.

skylight22 dijo:

A ver yo expongo aquí mi actual rutina a ver que os parece:

- Calentamiento (5 min)
- Calentamiento bateril (10 min libres)
- Ejercicios paradiddles:
(+ de una hora) - en caja (variando acentos)
- En ritmo con bombo a negras y llevando la derecha al hat
- En ritmo llevando la derecha al bombo y manteniendo pulso a corcheas en hat
- En timbales.
- Usandolo como break mezclando con compases de ritmos standar.
- Swingeando
- Todo esto con las 8 variaciones del Paradiddle

- Desplazamientos de bombo (ejercicio de Garibaldi) Un solo bombo. Caja 2 y 4. Desplazando el bombo una semicorchea. Pulso a corcheas y también a semicorcheas (30 min)

- Ejercicios de shuffle. (30 min)

- Ejercicios de swing. (los típicos de combinaciones de cajas) (30-45 min)

- Libre con música

No hago todo todos los días pero es la base mental que utilizo para organizarme un poco. Ayer por ejemplo si que me tiré cuatro horitas en el local pero si lo hago en casa con la electrónica no aguanto tanto.

Ahora bien hay días que por cansancio o aburrimiento hago los ejercicios oyendo la radio (me parto la caja con las tertulias, no puedo evitarlo) y noto que el tiempo pasa más rápido pero creo que me cunde menos, lo cual abre un punto básico: CONCENTRACIÓN. ¿requieren todos los ejercicios dedicación exclusiva? ¿algún ejercicio más mecanico obtiene resultados si nos distraemos con otras cosas?

PD: jo que chapa.

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Joder, hermano, ya me gustaría a mí tener tiempo para hacer todo eso

Los paradiddles hay que machacarlos y asumirlos como el respirar. Por cierto cuando hablas de calentamiento a secas, ¿a qué te refieres? ¿estiramientos de dedos, muñecas?

jaimoe dijo:

Joder, hermano, ya me gustaría a mí tener tiempo para hacer todo eso

Los paradiddles hay que machacarlos y asumirlos como el respirar. Por cierto cuando hablas de calentamiento a secas, ¿a qué te refieres? ¿estiramientos de dedos, muñecas?

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Hombre, ya te digo que no lo hago todos los días. Pero dos tardes completas a la semana ahora sí que puedo dedicarle.
Con el calentamiento me refiero a lo básico. Pequeños ejercicios para calentar músculos: rotaciones de hombros, codos, muñecas...torsiones de cintura, sentadillas. Y estiramientos varios.

podriamos seguir este hilo no??????????

yo lo abri con la intencion de compartir este tema q podria ser tan cometado y todos nos pudriamos nutrir de nuestras expericencias.

https://www.batacas.com/foros/showthread.php?t=36910&highlight=rutinas

Bueno a mi me tiene pasado justo al reves, practicar y estudiar a saco, y notar que no llego a ningun lado, si no que al contrario, me noto peor, entonces dejar de tocar durante unos dias, o una semana y al volver, noto que he avanzado muchisimo, como si tuviera que asimilar lo aprendido. Las veces que me ha pasado lo que tu dices no me preocupo, si tienes un paron, es normal que al principio te notes mal, ya que las extremidades y el cerebro tienen que despertar del "letargo", date unos días y ya veras como vuelves rapidamente a donde lo dejaste.