Los métodos de trabajo más conocidos son, como bien dicen por aquí, los libros de Gary Chaffee (del cual hay unos vídeos pero no he visto que hablen de down stroke o up stroke) y los de George Lawrence Stone "Accents and rebounds" y "Stick control", que están considerados las dos biblias sobre el tema. La continuación, por así decirlo, del "Stick control" es el libro "Master Studies" de Joe Morello, uno de los mejores bateristas de la historia y alumno favorito de Mr. Stone, con el que por cierto estoy disfrutando porque es la hostia.
Naturalmente, también es conveniente ver algunos vídeos para observar y empaparse bien de las técnicas de agarre y ejecución, por ejemplo el de Joe Morello y el "Speed, control, endurance" de Jim Chapin, el gran divulgador de la técnica Möeller. En estos vídeos se hace un repaso exhaustivo e hiperdetallado de todas las formas, técnicas y tendencias de agarre y golpeo, son a-c-o-j-o-n-a-n-t-e-s.
En mi caso, como soy más torpe que otra cosa, me dedico bastante a repetir ejercicios acelerando progresivamente el tempo y luego volviendo a desacelerarlo, y procuro fijarme en la correcta ejecución y agarre. Creo que es muy importante pasarte horas simplemente observando si realmente consigues que el rebote funcione automáticamente, que seas limpio en los full-strokes, que mantengas una distancia constante y muy corta cuando haces un downstroke y sigas con uno o varios taps, etc etc....
Es un rollo y todo lo que queráis, pero ayuda mucho luego a la hora de ser regular y limpio, sobre todo para quienes, como yo, tenemos tendencia a ser un poco bruticos. Parece una obviedad pero no todo el mundo lo hace.