Hola
Estoy pasando por mi tercer episodio de epicondilitis (codo de tenista) en un período de 4 años. Se supone que es algo que se ha cronificado y me llevan tratando desde principios de junio, momento en que ya dejé de tocar y ensayar con las dos bandas con las que estoy (el episodio anterior fue en 2015 y el mismo tratamiento que ahora os contaré, fue eficaz). Cuando tuve que dejar de tocar, a principios de junio de este año, ya llevaba un mes o más con una sobrecarga importante del antebrazo que es la que supuestamente ha "despertado" otra vez la inflamación del epicóndilo (la inserción del tendón en el hueso del codo). Me han estado tratando con masajes de descarga, punción seca, ELTP, ondas de choque. También me pongo hielo y una crema compuesta de anti-inflamatorios naturales para auto-masajearme. Pero el problema persiste y no puedo tocar (ni siquiera he probado; movimientos más leves ya me producen dolor!!). Ya sólo me queda la infiltración de corticoides que, según el traumatólogo, es lo que quitará la inflamación y, después, tendría que hacer ejercicios de estiramiento progresivo de los músculos del antebrazo. Esto es lo que el traumatólogo afirma tajántemente que funcionará.. ni las ondas de choque, ni historias de esas. Comento todo esto por si alguien ha pasado por lo mismo (aunque damos por hecho que cada caso particular es distinto) y ha seguido algún tratamiento que le haya funcionado. Y la otra cosa que quería comentar es en relación a las coderas que he visto que hay para este tipo de problemas. Más concretamente, saber si alguien las usa o empezó a usarlas para prevenir posibles recaidas de esta dolencia. Os agradezco vuestros comentarios y si alguien conoce algún remedio realmente eficaz, por favor, que me lo diga. Verme obligado a dejar de tocar la batería de este modo tan tajante es algo que estoy llevando fatal. Saludos
Estoy pasando por mi tercer episodio de epicondilitis (codo de tenista) en un período de 4 años. Se supone que es algo que se ha cronificado y me llevan tratando desde principios de junio, momento en que ya dejé de tocar y ensayar con las dos bandas con las que estoy (el episodio anterior fue en 2015 y el mismo tratamiento que ahora os contaré, fue eficaz). Cuando tuve que dejar de tocar, a principios de junio de este año, ya llevaba un mes o más con una sobrecarga importante del antebrazo que es la que supuestamente ha "despertado" otra vez la inflamación del epicóndilo (la inserción del tendón en el hueso del codo). Me han estado tratando con masajes de descarga, punción seca, ELTP, ondas de choque. También me pongo hielo y una crema compuesta de anti-inflamatorios naturales para auto-masajearme. Pero el problema persiste y no puedo tocar (ni siquiera he probado; movimientos más leves ya me producen dolor!!). Ya sólo me queda la infiltración de corticoides que, según el traumatólogo, es lo que quitará la inflamación y, después, tendría que hacer ejercicios de estiramiento progresivo de los músculos del antebrazo. Esto es lo que el traumatólogo afirma tajántemente que funcionará.. ni las ondas de choque, ni historias de esas. Comento todo esto por si alguien ha pasado por lo mismo (aunque damos por hecho que cada caso particular es distinto) y ha seguido algún tratamiento que le haya funcionado. Y la otra cosa que quería comentar es en relación a las coderas que he visto que hay para este tipo de problemas. Más concretamente, saber si alguien las usa o empezó a usarlas para prevenir posibles recaidas de esta dolencia. Os agradezco vuestros comentarios y si alguien conoce algún remedio realmente eficaz, por favor, que me lo diga. Verme obligado a dejar de tocar la batería de este modo tan tajante es algo que estoy llevando fatal. Saludos
