Dieta depurativa

Tema en 'Salud' comenzado por carlesoffilth, 3 de Marzo de 2010.

  1. ¿Os sentís vitalmente apagados? ¿Dormís mal? ¿Habéis notado una irregularidad constante en vuestro tránsito intestinal?

    O recomiendo hacer una dieta depurativa durante sólo un mes, y os sentiréis mucho mejor por dentro, y eso se nota por fuera (esto parece un anuncio de yogures)

    A mi me la puso el osteópata para sanear el organismo, ya que sufría un ligero pinchazo en el psoas del lado derecho, debido a su inflamación, el músculo basurero que recoge todas las toxinas del intestino y el hígado. Con lo que a parte del tratamiento me recomendó esta dieta para limpiar el organismo, en un mes se te queda el hígado como el de un bebé.

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    Este lo viene de perlas a cualquiera, con lo cual, lo dejo por aquí, por si os interesa.

    Un vaso de agua en ayunas mejora el tránsito intestinal y favorece la función depurativa del hígado. Es conveniente, a parte de ésto, beber al menos 2 litros de agua al día.


    Desayuno

    1- Zumo de limón, recién exprimido, una cucharada de aceite de oliva cruda y un poco de miel para endulzar, si lo creeis necesario.

    1- Pieza de fruta (Pera, manzana, naranja, kiwi, plátano)

    Media mañana

    2 piezas de fruta.

    Comida

    Una ensalada de primero y de segundo arroz (preferiblemente integral) o bien pasta. Legumbres una vez a la semana, pechuga de pollo asada una vez a la semana y pescado asado una vez a la semana.

    Media tarde

    Fruta, por ejemplo 4 rodajas de piña en su jugo.

    Cena

    Una ensalada abundante.

    Evitar la ingesta de cualquier alimento de origen animal, ya sean huevos, carnes, pescados, leche, yogures, queso, etc. Exceptuando las pechutas de pollo y el pescado que se recomienda una vez a la semana. Nada de alcohol.

    Período -> De lunes a domingo durante un mes.

    Resultados muy satisfactorios, os lo aseguro.

    Saludos y a cuidarse.

    (Llevo dos semanas, en cuanto pase el mes me voy a poner como el kiko, lo juro)
     
  2. saludable a tope

    Ostia tio con lo mio del sindrome compartimental cronico me vendra de puta madre una dieta para recomponer tejido jajajajajja.

    Bueno es bueno para todos no hace falta estar malo , la provare.

    Ya te dire , estamos en contacto.:ok:
     
  3. Ok, por probar no pierdes. Pero vamos que los resultados beneficiosos para el organismo están garantizados al 100% ;)
     

  4. Está LOCO!!!

    LOOOOCOOOOO

    LOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOO
     
  5. Je je, jodido Marchena.

    Si por un lado intentas depurar órganos, sobre todo el hígado, y por otro le metes copazos, es como si te pica la espalda y te rascas las pelotas porque te caen más cerca.

    Es sólo un mes tío, y el nestea, los zumos naturales y el trina, están muy ricos. (qué cojones, están malísimos)

    Por cierto, la dieta la acabo el mismo fin de semana que llego a los Mandriles, voy a tener a los "barmanes" trabajando a destajo.
     
  6. Con la de ratos muertos que me paso en el Pub... yo llevo unas semanas tocadillo, problemillas de la vida diaria que luego afectan al cuerpo (cansancio crónico, dormir poco y mal...), a ver si pruebo esa dieta, maestro y luego cuento los resultados, que estoy hasta los mismísimos de la grasa animal.

    Saludos!
     
  7. Esta cojunuda la dieta, siempre y cuando tenga fuerza de voluntad para cumplirla.No duraria ni un dia sniff, de comer vale, pero de alcohol noooooooooooo, ahora que estoy parado, con la de horas que paso en el bar lo veo improbable.
    Pero vosotros a cuidaros..que las cervezas me las quedo yo.
     
  8. Trankilo que la cerveza no se termina hay para todossss!!!!!!!:birra:
    no podras con toda [-X
     
  9. Aupa Carles!!

    Que grande la dieta de limpieza. Yo las he hecho varias veces y la verdad es que son duras de cumplir pero los resultados son cojonudos...

    No te aconsejó el homeopata hacer también una limpieza hepática??? Normalmente la dieta depurativa se suele mandar como complemento a la limpieza hepática que por cierto, esa si que es dura, dura, pero los resultados son acojonates, empiezas a echar calculos verdes por un tubo (nunca mejor dicho), y no son otra cosa que todas las toxinas que se van acumulando en el higado... Una pasada

    Un abrazo
     
  10. jojojo que no me conoces!!:dimoni:...de todos modos por si las moscas me la voy bebiendo ya!!
     
  11. Que va tío, de eso no me dijo nada, me dijo que con esta dieta, le metías una buena limpieza al hígado, pero no tan drástico como comentas tú.

    ¿De que se trata la limpieza hepática? ¿Echas cálculos verdes por la boca? ¿Te conviertes en Hulk? :)
     
  12. joderrr que hambre me acaba de entrar........................
     
  13. Esta dieta depurativa es a medio gas.
    Si quiere suna buena dieta depuratiova haz las que hacen en la India... que son todo líquidos durante un mes, nada sólido.

    Dejas tu flora intestinal más tiesa que la mojama.

    :D
     
  14. yo tengo un colega del curro que las hace antes de hacer el camino de santiago. eso si, por la mañanas tiene un careto... pero el insiste que está de p.m y nosotros con los bocatas y las birras...
     
  15. Creo que un día de estos debería hacer una dieta depurativa ...
     
  16. Yo hace una semana acabé una dieta depurativa de 10 días de duración, y esa si que es dura, pero te aseguras resultados. Ahora sabréis por que. La dieta en cuestión consiste en beber cada día litro y medio de agua mezclada con 14 cucharadas soperas de sirope de arce, 4 limones exprimidos y una cuchara de café de cayena. El mejunje te lo bebías cada día y a parte todo el agua que pudieses, a ser posible 2 litros.
    Mi experiencia es que los 3 primeros días las pasas putas, pero luego el estómago sete acostumbra, y te sientes vacío, ligero y ves como tu cuerpo elimina toxinas de 1000 maneras diferentes. Muy recomendable, además luego comes mucho menos, obvio jaja
     
  17. yo es que esto de las dietas lo llevo muy mal
     
  18. Joder , suena duro hacer estas dietas... Sobre todo lo de no beber alcohol!<img src="{SMILIES_PATH}/eusa_whistle.gif" alt=":-\"" title="Whistle" /><img src="{SMILIES_PATH}/eusa_whistle.gif" alt=":-\"" title="Whistle" /><img src="{SMILIES_PATH}/eusa_whistle.gif" alt=":-\"" title="Whistle" />
     


  19. eso es "jevi" q te cagas, yo lo más q he hecho a sido el semiayuno, lo de 10 dias es de locos, yo no pasé de un día
     
  20. A mí me molaría hacer una dieta de esas pero al no estar en casa y comer lo que preparamos en el catering me resulta casi imposible. Lo del sirope de arce quizás sea demasiado vacile para mi cuerpo, con lo que yo como, me ve que le meto sólo líquidos y se hace el harakiri. Pero lo de Carles, comer más verdura y algo de fruta, puedo intentarlo... aunque no beber alcohol un mes joder... con la de birra que se bebe aquí. No me voy a engañar, no voy a hacer nunca una dieta de limpieza xD pero siempre puedo intentar comer más verdura :D
     
  21. Yo tengo un compañero que hacia una dieta depurativa,que consistia en estar un mes a base de liquido,que era agua mezclada con otra cosa que ahora no recuerdo.Segun el,al mes te sentias mejor,aunque yo lo veo un poco heavy...

    1 saludo
     

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