Cambio de subdivision

Podeis decirme algún ejercicio ke sea bueno para cambio de subdivision de las siguientes figuras?:
Cocheas,tresillos de corcheas,semicorcheas,tresillos de semicorcheas,fusas. A poder ser en un mismo ejercicio,pienso que el cambio de subdivision es algo muy importante entre otras cosas para no ser muy monotono,ala hora de los fills puede ayudar mucho y en los solos es muy muy importante.
Siempre he usado el ejercicio ke viene de david barcos pero solo abarca corcheas tresillos y semi.
Mas ke nada en el ejercicio kiero ke me digais algún orden por ejemplo de 4/4,un compas corcheas,otro semi,corcheas,tresillos de corchea,tresillos de semi,semicorcheas... DIgo alguna movida asi ke sea util y ke tenga algún orden logico para ke haga efecto :^*

pues yo lo q te puedo recomendar es q te los hagas tu mismo, tengo unas copias con ejercicios a los q te refieres y practicamente es usar un poco la imaginacion, nada q uno mismo no puede hacer, por eso te recomendaria hacertelos y segun tus gustos aplicas las variaciones correspondientes

Ya ya,si en principio tenia pensado eso,pero digo haber si alguien del foro me puede exar una mano para estructurarlos de alguna manera de ke sean mas eficaces pero probaré hacermelos yo haber ke tal. Por cierto,reciviste la cancion ke te mandé en un mail?

pues si quieres yo te escaneo una hoja q tengo por alli, pero creo q tb solo hay hasta semis de tresillos
ah y no me ha llegado ninguna cancion , es q tengo la maldita bandeja en 2 M y me he hecho otra cuenta nueva y tb solo me han dado 2 M de capacidad, por eso solo por msn me lo podrias pasar

¿Has probado las progresiones rítmicas?
Son muy sencillas de practicar, pero ayudan a consolir el tempo y a aferrar los espacios entre notas. Te pones el metrónomo y empiezas a tocar dos compases de cada una de estas figuras:

negras
tresillos de negra
corcheas
tresillos de corchea
semicorcheas
(cinquillos)
seisillos
(grupos de 7)
fusas
(grupos de 9)
semifusas

y ahora para abajo de nuevo.

Las figuras que están entre paréntesis son para practicarlas en un nivel medio-avanzado, en función de cómo lleves las demás, ya que son figuras de métrica impar, que tienen más dificultad que las pares.

A ver si te va bien el tema.
Suerte.

Yo añadiria otro ejercicio.

Despues de hacer lo que dice Jordi, hacer lo mismo pero acentuando cada nota, es decir, desplazando el acento. Me explico

Empezamos en corcheas: primer compas, hacemos: 1 y 2 y 3 y 4 y. Las negrutas son los acentos.
Segundo compas 1 y 2 y 3 y 4 y.

Tresillos de Corcheas:
Primer compas: 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Segundo compas: 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Tercer compas: 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

Y asi con todas las figuras que comenta Jordi.