Wenas q tal? he pensado en la idea de comprarme/fabricarme unas pesas para los tobillos y las muñecas de unos 0.5kg.Bien mis dudas son las siguientes:
-Me ayudara esto a coger velocidad al tocar o seré mas propenso a tener lesiones?
-En caso de que sea positivo el peso estaria bien, 0.5 para cada muñeca y cada tobillo?
-Me ayudara esto a coger velocidad al tocar o seré mas propenso a tener lesiones?
-En caso de que sea positivo el peso estaria bien, 0.5 para cada muñeca y cada tobillo?