Cuanto tiempo?

[lingo]

una persona que pracatique conscientemente por 2 horas diarias el double stroke rolls o papi y mami , en que periodo de tiempo empieza a ver buenos resultados, meses,semanas,años???....cuentenme su experiencia.


gracias...paleros

[David_med]

en un mes haciendo ejercicios de manos dos horas al día, tendrás resultados más que visibles.......
lo único es no descompensar, las extremidades pq mi caso es que manejo mucho mejor las manos/brazos que las piernas/pies y eso luego a la hora de tener un buen groove se nota........
en mi opinión es mejor llevar todo compensado, manos, pies y coordinación........

Un saludo a todos

[lingo]

gracias hermano .